Las parejas enfrentan una prueba definitiva con el aislamiento:
compartir más tiempo que nunca. La emergencia de la pandemia ha hecho que cambiemos nuestras rutinas, y pasar tiempo en confinamiento puede crear conflictos dentro de casa, uno de los factores que más influye es la cuestión del espacio disponible en el que se habita, así como el estrés que generan los problemas económicos.
Aquí te dejamos unos consejos para evitar conflictos dentro de casa:
1. Arreglarse dentro de casa: parte de la atracción está relacionada con que nos veamos bien para nosotros mismos y para la pareja, además que nos ayuda a sentirnos frescos, felices y con disponibilidad.
2. Establecer espacios: no hay que sobrecargarse del otro. Propongan repartir espacios como la sala o estudio para cada uno.
3. Evaluar discusiones: en caso de discusiones analizar si es mejor resolverlas de inmediato o después, si están sobrecargados emocionalmente pueden recurrir a insultos u ofensas, si este es el caso sería mejor esperar a que estén tranquilos y buscar soluciones.
4. Sexo: evitar caer en la rutina y aprovechar el tiempo realizando esos rituales para los que usualmente no hay tiempo, como masajes, noches de velas, etc.
5. Nuevas reglas: dividir de manera equilibrada tareas dentro de la casa, horarios si fuera necesario para evitar interrupciones en las actividades de cada quien.
6. Conversación: esforzarse en encontrar temas nuevos de conversación, evitar hablar solo del coronavirus o noticias. Pueden recordar cómo se conocieron, hablar de cómo han cambiado en estos años y conocer los nuevos gustos de cada uno.
7. Ocio: organizar distintas actividades para sus momentos de ocio, como noches de películas, videojuegos, juegos de mesa, cantar, bailar, aunque tengan gustos diferentes, pueden turnarse para realizar actividades con gustos de cada quien.
Compartir más tiempo con la pareja hace que nos demos cuenta de actitudes que no conocíamos del otro, puede que nos molesten, pero debemos evitar controlarlas, recuerda que tú también puedes hacer cosas que a tu pareja le molesten y a ti te encanten, solo dale su espacio para que las realice.
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